Obesiti adalah satu keadaan yang kompleks di mana seseorang individu itu mempunyai lemak berlebihan. Ia adalah penyakit kronik yang memerlukan rawatan susulan berpanjangan, terapi dan perhatian yang wajar oleh pengamal perubatan. Lelaki dikatakan obese sekiranya mempunyai kadar lemak berlebihan sebanyak 25% (5). Manakala wanita pula di katakan obese apabila lebihan lemak sebanyak 35%. Obesiti boleh di ukur menggunakan penggiraan Body Mass Index – atau BMI (Indeks Jisim Badan). BMI adalah indeks pengukuran berat badan berbanding dengan ketinggian.
Formula adalah seperti tertera:
BMI = Weight (kg) / Height² (m) ²
Saringan obesiti memerlukan ukuran berat badan dalam kilogram dan ukuran ketinggian di dalam meter.
Rujukan: http://www.myhealth.gov.my/kegemukan-obesiti/
Formula adalah seperti tertera:
BMI = Weight (kg) / Height² (m) ²
Saringan obesiti memerlukan ukuran berat badan dalam kilogram dan ukuran ketinggian di dalam meter.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mendefinasikan BMI 30 kg/m2 atau lebih sebagai obes. Sementara BMI 25 kg/m2 atau lebih sebagai berat badan berlebihan (6). Walau bagaimana pun risiko untuk mendapat penyakit kardiovaskular di kalangan penduduk Asia berlaku pada tahap BMI yang lebih rendah dari skala yang telah dinyatakan. Penduduk Asia mempunyai kadar lemak yang lebih tinggi berbanding dengan masyarakat barat pada skala BMI yang sama.
Klasifikasi Kegemukan (Obesiti)
WHO Klasifikasi Obesiti untuk populasi Asia
| Klasifikasi | BMI (kg/m2) | Risiko Kesihatan |
|---|---|---|
| Kurang berat badan | <18.5 | Rendah |
| Julat normal | 18.5 - 22.9 | Risiko meningkat tetapi boleh di terima |
| Berlebihan berat badan | > 23 | |
| Pra-Obes | 23.0 - 27.4 | Risiko meningkat dengan ketara |
| Obes 1 | 27.5 - 34.9 | Risiko tinggi |
| Obes II | 35.0 - 39.9 | Risiko sangat tinggi |
| Obes III | > 40.0 | Risiko terlalu tinggi |
JOM KURUS BERSAMA MAGIC SLIM
HUBUNGI SAYA DI TALIAN 011-19737123 (SHAHRUL) UNTUK KETERANGAN LANJUT
No comments:
Post a Comment